Bilim, Kültür, Eğlence, Yaşam
12Mart

Selülit Sorunlarında Hangi Besinler Tüketilmeli? Hangileri Tüketilmemelidir?

selulit-sorunuSelülit oluşumu özellikle bayanlarda çok sık görülen bir sorun. Bu sorunu yaşayan bayanlar selülitlerinden bir an önce kurtulmak istiyorlar. Ancak selülit sorunundan kurtulabilmek için bayanların, öncelikle beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini bilmeleri lazım. O halde selülit sorununa karşı hangi besinlerden uzak durmalıyız? Peki ya hangi besinleri selülit problemi yaşarken tüketmemiz faydalı olacaktır? Devamını oku »

11Mart

Dekorasyonda Köşe Takımı Kullanımı

kose-takimi-dekorasyonuKöşe koltukları birçok dekorasyonda ilk tercih olarak seçilebiliyor. Aslında köşeleri değerlendirmek ve alandan kazanmak için iyi bir seçim olan köşe takımları büyük odalarda da güzel duruyor. Devamını oku »

10Mart

Ödem Nedir?

odem-olusumu-nedirÖdemi kısaca vücutta fazla suyun birikmesi olarak tanımlayabiliriz. Çeşitli sebepleri olabilen ödemler bazen bir hastalığın belirtisi olabilirken bazen de yanlış beslenme sonucu ortaya çıkabiliyor.

 

Vücudumuzun büyük bir oranı su da olsa bu suyun doku aralarında cildin alt kısımlarında tutulması ödem oluşumuna sebep vermektedir. Özellikle göz kapaklarında, el ve ayaklarda gözle görülür şişlikler bir anda oluşuyorsa ödem konusundan şüphelenmelisiniz. Ayrıca birkaç kilo birden alıp veriyorsanız da ödem kendini gösteriyor olabilir. Devamını oku »

09Mart

Giyinme Odanızı Dekore Edebilmeniz İçin Öneriler

giyinme-odasi-dekorasyonuKüçük evlerde bir giyinme odası oluşturabilmek zor olsa da büyük evlerde tüm giyim eşyalarınızı ayrı bir odada toplayarak diğer odalarınızda, özellikle de yatak odanızda bolca yer açılmasını sağlayabilirsiniz. İşte eğer siz de kendinize veya ailenize özel bir giyinme odası oluşturmak istiyorsanız, sizler için dikkat etmeniz gereken noktalardan dekorasyon önerilerimizi sıraladık. Devamını oku »

08Mart

Hangi Besinler Metabolizmamızı Hızlandırarak Zayıflamamıza Yardımcı Olur?

zayiflamaİnsanların metabolizma hızları kilo alıp vermeleri hakkında fikir veriyor. Eğer bir kişi zayıflamak istiyorsa yediklerine dikkat etmesinin yanında metabolizmasının da hızlı olması gerekiyor. Peki, zayıflamak isteyenlerin en çok sorduğu sorulardan bir tanesi: hangi besinler metabolizmamızı hızlandırarak zayıflamamıza yardımcı olur? İşte sizler için bu sorunun yanıtlarını sıraladık. Devamını oku »

07Mart

Fazla Çekirdek Yemek Sivilce Oluşumunu Arttırıyor

ay-cekirdegiÖzellikle ergenlik dönemindeki kişilerde görülebilen, sayıca artan sivilceler beslenme şeklimize de doğrudan bağlı olabiliyor. Genellikle yüzde yoğun sivilce oluşumu gözlenebilirken uzmanlar beslenmede tüketilen yiyeceklerin türü ile de doğrudan bir ilişki kurabiliyorlar. Bu yiyeceklerin başında gelenlerden biri ise çekirdekler. Devamını oku »

06Mart

Evlerimiz İçin Duvar Dekorasyonu Seçenekleri

duvar-dekorasyonuEvimizi, evimizin farklı odalarını dekore ederken duvarlarımız için yapabileceğimiz için çok seçeneğimiz var aslında. Hal böyle olunca da zevkimize uygun, tam bize göre diyebileceğimiz bir duvar dekorasyonu ile evimizi baştan yaratabiliriz. İster salon, ister koridor, ister yatak odaları, ister banyo duvarlarını dekore etmek istiyor olun; sizlere çok özel önerilerimiz var. Bu yazımızı mutlaka okumalısınız. Devamını oku »

05Mart

Düzenli Egzersize Kısa Sürelerle Başlayabilirsiniz

kosuEgzersiz, sağlıklı yaşam için oldukça önemli. Vücudun zinde ve dinç kalması formunu koruması gerekiyor. Ayrıca aklınıza kilo vermeyi de koymuşsanız egzersiz olmadan olmaz diyebiliriz. Ancak bir çoğumuz spor yapmaktan çekiniyor, vakit ayırabilecek gücü kendinde bulamayabiliyor. O halde kısa sürelerle başlamak en iyisi. Devamını oku »

04Mart

Küçük Banyoları Daha Büyük Göstermenin Sırları

banyo-dekorasyonuBirçok evde banyolara ayrılan alanlar daha küçük olabiliyor. Bu küçük banyo alanlarına girmemiz, buralarda banyo yapmak için kalmamız gerektiğinde bir süre sonra içimiz sıkılabiliyor. Ayrıca misafirlerimiz geldiğinde de onlara daha geniş, daha ferah bir banyo sunmak isteyebiliyoruz. O halde banyomuzun duvarlarını kırıp daha da büyültemeyeceğimize göre neden birkaç kolay yöntem ile banyomuzu daha büyük göstermeyi başaramayalım ki? Devamını oku »

03Mart

Kahve İyi Bir Antioksidan Kaynağı

kahveYapılan araştırmalar kahvenin birçok yararını ortaya çıkartıyor. Kahvenin sağlıklı bir yaşamda bizlere sağladığı en büyük avantajlarından bir tanesi ise yüksek oranda antioksidan kaynağı olması. Devamını oku »