08Temmuz

Sporunuzdan Kirazı, Vişneyi Eksik Etmeyin!

Spor yapan kişilerde eklem ve kas bölgelerinde ağrılar oluşabiliyor ve bu durum kişilerin karşısına önemli bir sorun olarak çıkıyor. Yapılan araştırmalarda elde edilen sonıçlara göre, oluşan bu tür ağrılara karşı kiraz ve vişnenin etkili olduğu belirtiliyor. Her gün düzenli olarak tüketilen vişne veya kirazın vücuttaki oksidatif stresi azaltıyor, ekrem ve kas ağrılarının önüne geçiyor.

Eklem sağlığı için ayrıca her gün düzenli olarak zeytin yaprağının çayını yaparak tüketebilirsiniz. Vişne ve kiraz meyvelerinin bulunamadığı zamanlarda ise dilerseniz vişne suyunu da tercih edebilirsiniz.

Yazar: Degnek

Kendisi, Değnek.com'un genel içerik üreticisi.

Degnek Blog
 Yazının Etiketleri  

  1. Yorum yapılmammış.

  1. Geri bildirim yok.

Yorum yapın

*