28Mayıs

Enginarın Birbirinden Önemli Faydaları

enginarUzmanların, doktorların sağlıklı bir beslenme için önerdiği besinlerden bir tanesi de enginar. Birbirinden farklı birçok faydaya sahip olan enginarların ülkemizde de yetiştirildiğini biliyoruz. Kimileri tadını beğenmese de aslında enginarlı farklı tariflerle harika lezzetler yaratabilir, enginara beslenmemizde bir yer açabiliriz. Peki, enginarın sözünü ettiğimiz faydaları nelerdir?

 

  • En önemli özelliklerinden biri ile başlayalım. Nikotin ve alkolü vücuttan atmaya yardımcı oluyor. Diğer zehirleri, toksinleri de vücuttan uzaklaştırıyor.

 

  • Ayrıca yağ yakımı konusunda da önemli bir besin.

 

  • Kolesterolü düşürüyor.

 

  • Karaciğere ve kalbe faydalı.

 

  • Sindirim sistemine yardımcı. Mide sorunlarına karşı birebir.

 

  • Kandaki şeker oranını dengeliyor.

 

  • Çeşitli kanserlere karşı etkili.

 

  • Yaşlanmayı geciktirir.

 

  • Vücut direncini kuvvetlendirici etkiye sahip.

 

  • Ateşli hastalıklarda ateş düşürücü etkisi olduğu söyleniyor.

 

  • İştah açıyor.

 

  • Düşük kaloriye ve yağ oranına sahip.

 

  • Vitamin ve mineral deposu.

 

Yazar: Degnek

Kendisi, Değnek.com'un genel içerik üreticisi.

Degnek Blog
 Yazının Etiketleri  

  1. Yorum yapılmammış.

  1. Geri bildirim yok.

Yorum yapın

*