12Ocak

Hangi Besinler Bizleri Gençleştirir?

bitter-cikolataZamanın akışına karşı koymak, hep daha genç hissetmek isteriz. Henüz zamanı durduramasak da zamanın etkilerine karşı bazı ufak sırlarımızı paylaşabiliriz. Uzmanların yaptığı araştırmalar sonucunda bazı besinlerin, vücudu gençleştirdiği ve yaşam süresini uzattığı tespit edilmiş. Peki hangi besinler bizleri gençleştirir?

 

İşte uzun araştırmalar sonucunda uzmanların genç görünmeye katkıda bulunduğunu belirttiği besinler:

 

  • Bitter çikolata. (Azı karar çoğu zarar. Çikolatayı faydalı yapan içindeki kakaodur. Bu nedenle de içinde yer alan süt ve şeker oranının az olması sebebi ile bitter çikolata tercih edilmelidir.)
  • Kahve. (Özellikle sade tercih edilmesi önerilir.)
  • Çay.
  • Elma. (Taze bir elma gençleştirdiği gibi diş sağlığına ve güzelliğine de katkıda bulunur.)
  • Kiraz.
  • Portakal.
  • Yaban mersini.
  • Kuş üzümü. (Özellikle siyah olanları.)
  • Brokoli. (Tadını sevmeyenler salatasını yapmayı mutlaka denesinler. Lezzetli bir salataya dönüştürüp afiyetle yiyebilirsiniz.)
Yazar: Degnek

Kendisi, Değnek.com'un genel içerik üreticisi.

Degnek Blog
 Yazının Etiketleri  
  1. Yorum yapılmammış.

  1. Geri bildirim yok.

Yorum yapın

*