24Eylül

Meyvelerin Kalori Miktarları

Üzüm

Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenleyen üzüm, oldukça faydalı bir meyvedir. 100 gr üzümde 65 kalori vardır.

Şeftali

Güçlü bir idrar söktürücü ve sindirim sistemi düzenleyicisi olan şeftali, kalp rahatsızlıkları ve kansere karşı korur. Bir adet şeftalinin kalorisi 42’dir.

Ananas

Bakteri ve parazitlerle savaşmaya yarayan ananas, hem çok faydalı hem de mükemmel bir tada sahiptir. Sindirimi kolaylaştırmak için tüketebileceğiniz ananasın 1 kalın diliminde 43 kalori vardır.

Muz

Tropikal bir meyve olan muz, yorgunluk ve ishal konusunda oldukça başarılıdır. Kalp ve kas sağlığı için önemli bir yardımcı olan 1 adet muzun kalorisi 105’tir.

Portakal

İçerdiği C vitamini sayesinde güçlü bir koruyucu olan portakal, soğuk algınlığı ve nezle gibi rahatsızlıklardan korunmaya birebirdir. Karaciğerin de düzenli çalışmasını sağlayan portakalın 1 tanesinde 60 kalori vardır.

Yazar: Degnek

Kendisi, Değnek.com'un genel içerik üreticisi.

Degnek Blog

Gelen Aramalar:

 Yazının Etiketleri  

  1. Yorum yapılmammış.

  1. Geri bildirim yok.

Yorum yapın

*