08Eylül

Okul Başarısında Sağlıklı Beslenme Önemli!

Yeni eğitim ve öğretim yılının açılmasına sayılı günler kaldı. 1. sınıfa başlayacak olan küçükler bu pazartesi, diğer sınıflar diğer pazartesi günü okullarına başlayacak. Özellikle küçük çocuklar başta olmak üzere öğrencilerin okullarda gösterdikleri başarıların sırlarından biri de: Sağlıklı Beslenme!

Uzmanların yaptıkları araştırmalara göre zeka gelişiminde ve okul başarısında sağlıklı beslenme oldukça önemli. İyi beslenen çocukların beyin gelişimleri de iyi oluyor. Burada iyi beslenmeden kasıt çok aşırı yemek yemek değil, sağlıklı ve dengeli beslenmektir.

En çok yapılan hatalardan biri ise sabah kahvaltılarını atlamak veya geçiştirmek olabiliyor. Çocuklarımız öğrenimlerini sabahtan veya öğleden sonra görecek olabilirler. Sabahtan vakit olmadığını bahane ederek bazen geçiştirilebilse de kahvaltıya önem verilmelidir. Unutmayın , dengeli ve sağlıklı şekilde iyi bir sabah kahvaltısı gibisi yok!

Yazar: Degnek

Kendisi, Değnek.com'un genel içerik üreticisi.

Degnek Blog
 Yazının Etiketleri  

  1. Yorum yapılmammış.

  1. Geri bildirim yok.

Yorum yapın

*